SILÊNCIO - O PODER DÀ QUIETUDE EM UM MUNDO BARULHENTO
NUNCA ANTES NA HISTÓRIA FOI POSSÍVEL NOS CONECTAR UNS COM OS OUTROS COM TANTA PRONTIDÃO; CONTUDO, JAMAIS FOI TÃO FÀCIL NOS PERDER DE NÓS MESMOS. ESTAMOS SEMPRE OCUPADOS DEMAIS. NUTRIMOS EXPECTATIVAS IRREAIS PARA NOSSA VIDA DE ACREDITAMOS QUE SEMPRE HÀ ALGUMA CONDIÇÃO AINDA NÃO ALCANÇADA PARA A FELICIDADE. DE REPENTE, UM VAZIO; SENTIMOS COMO SE ALGO MUITO IMPORTANTE FALTASSE DE ANSIAMOS DESESPERADAMENTE POR UMA MUDANÇA RADICAL EM NOSSA VIDA. EM TEMPOS DE CONSTANTE RUÍDO DE DISTRAÇÃO, SIMPLESMENTE PARAR DE FICAR EM SILÊNCIO É UM ATO REVOLUCIONÀRIO. VOCÊ DEIXA DE LADO A DESUNIÃO CONSIGO MESMO, ESSE NÃO SER QUEM É, DE REENCONTRA AS MARAVILHAS DO VIVER. EM SILÊNCIO — O PODER DÀ QUIETUDE EM UM MUNDO BARULHENTO, O RESPEITADO PROFESSOR DE MONGE ZEN-BUDISTA THICH NHAT HANH NOS SURPREENDE MAIS UMA VEZ COM SUAS INESTIMÀVEIS LIÇÕES REPLETAS DE VALIOSA SABEDORIA. MANTER A CALMA INTERIOR MESMO NAS SITUAÇÕES MAIS CAÓTICAS DE VIVER UMA VIDA SATISFATÓRIA COM A PRÀTICA DE MINDFULNESS NÃO REQUER LONGAS HORAS DE MEDITAÇÃO. A PROPOSTA É SIMPLES: PARE DE DÊ A SI MESMO O PRESENTE DE VIVER VERDADEIRAMENTE, NO AQUI DE NO AGORA. SER FELIZ É UM DIREITO SEU. PARA EXERCÊ-LO, BASTA QUERER.
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