Sinopse:
ABDOMINAIS FORTES DE DEFINIDOS SÃO UM DOS MELHORES INDICADORES DE SAÚDE. O DESENVOLVIMENTO DA MUSCULATURA ABDOMINAL VAI AJUDAR VOCÊ A VIVER MAIS A DORMIR MELHOR A PREVENIR DORES NAS COSTAS DE A ATÉ MELHORAR A SUA VIDA SEXUAL. PARA OBTER TODOS ESSES BENEFÍCIOS NÃO É NECESSÁRIO PASSAR ANOS FAZENDO UMA DIETA DE FOME DE SEGUINDO EXAUSTIVOS PROGRAMAS DE EXERCÍCIOS. VOCÊ PODE ALCANÇÁ-LOS EM APENAS SEIS SEMANAS COM 'A DIETA DO ABDÔMEN' UM PROGRAMA QUE VEM AJUDANDO MILHARES DE HOMENS DE MULHERES A PERDER PESO A ESCULPIR A MUSCULATURA ABDOMINAL DE A SE TORNAREM MAIS SAUDÁVEIS DO QUE JAMAIS IMAGINARAM. DAVID ZINCZENKO MOSTRA QUE ESSES BENEFÍCIOS ESTÃO AO SEU ALCANCE COM BASE NAS MAIS RECENTES PESQUISAS NAS ÁREAS DE SAÚDE NUTRIÇÃO DE EXERCÍCIOS:- BASEADA EM 11 GRUPOS DE ALIMENTOS SAUDÁVEIS A DIETA FAZ COM QUE VOCÊ PERCA GORDURA DESENVOLVA MÚSCULOS MELHORE A APARÊNCIA DE SE SINTA BEM- DISPOSTO.- É UM PROGRAMA FÁCIL DE SEGUIR PORQUE NÃO EXIGE QUE VOCÊ PESE ALIMENTOS SIGA FASES CONTE CALORIAS DE PERCA HORAS PREPARANDO RECEITAS COMPLICADAS.- VOCÊ NUNCA PASSARÁ FOME POIS O PROGRAMA INCENTIVA A COMER SEIS VEZES POR DIA AJUSTAR O SEU METABOLISMO DE PERMITE ATÉ QUE SAIA DA DIETA DE VEZ EM QUANDO.- O PROGRAMA DE EXERCÍCIOS PODE SER FEITO EM CASA EM APENAS VINTE MINUTOS TRÊS VEZES POR SEMANA COM UM SIMPLES CONJUNTO DE HALTERES.- UM GUIA DE REFERÊNCIA COM INFORMAÇÕES SOBRE ALIMENTOS DE PREVENÇÃO DE DOENÇAS.
- Título: A DIETA DO ABDÔMEN
- ISBN: 9788575421932
- Autor: DAVID Z. - TED SPIKER
- Editora: SEXTANTE
- Idioma: PORTUGUÊS
- Encadernação: BROCHURA
- Páginas: 256
- Dimensões: 23 x 16
- Peso: 0,32
- Tipo: LIVRO
- Ano: 2005
- Edição: 1
- Estado: RESTAURADO
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